Hoe kan ik je helpen?

Mijn naam is Emmy Alberts en ik begeleid mensen die veel piekeren en die worstelen met perfectionisme, onzekerheid en angst. Uit eigen ervaring weet ik hoe het je in de weg kan staan in je leven. Hoe angst je lam kan leggen, waardoor je niet doet wat je werkelijk wilt. 

Na mijn studie Pedagogische Wetenschappen en Positieve Psychologie ben ik me gaan verdiepen in Zelfcompassie en ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Wat een verademing om wat losser te komen van mijn gedachten en te ontdekken dat ik kan doen wat ik het liefste doe mét mijn angst en onzekerheid erbij. Het heeft deuren voor mij geopend en ruimte en lichtheid in mijn hoofd en in mijn leven gebracht. En dat gun ik jou ook.

Hier help ik je graag bij:

 Los komen van je gedachten en gepieker
 Meer kunnen genieten van het moment
 Jezelf met meer vriendelijkheid benaderen
 Ontdekken wat jij werkelijk belangrijk vindt in je leven
 Van perfect naar goed-genoeg
 Doen waar je van droomt

Ik ben betrokken en ik coach je op een persoonlijke manier, zodat je rust en vertrouwen voelt om jezelf te zijn. Met alle bagage uit je verleden, al je angsten en twijfels en met al je onzekerheden. Samen bekijken we wat jij nodig hebt en daar gaan we mee aan de slag. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten en jouw verhaal te horen.